Pulsband bäst i test 2026

Fördjupning: pulsband i detalj

Fyra tester från tre olika år mäter olika saker, och bara ett är yngre än tre år

Underlaget för hela listan är DC Rainmaker, en testsajt som mäter själv och därför räknas som lager 2a. Polar H10 behandlas i en långtidsrecension från december 2021 där han köpt remmarna själv och tagit exempel ur fem års data. Polar Verity Sense testades i februari 2021 på en leveransenhet från Polar. Coros Heart Rate Monitor testades i juli 2023, också på en leveransenhet, och Garmin HRM 200 i januari 2025 på en leveransenhet som han skriver att han sedan köper egen kopia av. I testerna av Coros och HRM 200 skriver han att ingen tillverkare ser texten före publicering och att han inte tar emot reklam från bolagen han recenserar, och Verity Sense-testet är enligt honom inte sponsrat. Sidorna innehåller däremot affiliatelänkar till bland annat Amazon och REI.

Metoden är densamma i alla fyra: han bär flera sensorer samtidigt, ofta två klockor, ett andra bröstband och ett optiskt armband, och lägger kurvorna över varandra i sitt eget analysverktyg. Det går därför att se vilken sensor som avviker, men inte att få ett mätvärde i procent. Därför redovisar vi inga felprocent, och därför är noggrannhetspoängen i vår jämförelse en bedömning av hur väl kurvorna följt varandra, inte en siffra från ett labb. Underlaget är dessutom en enda person i ett fåtal klimat. Hettan i Florida och kylan i Nederländerna återkommer, men vi vet inte hur sensorerna beter sig på en annan arm, ett annat bröst eller i en annan årstid.

Åldern spelar roll på två sätt. Testerna av H10, Verity Sense och Coros är äldre än tre år, och produkterna kan ha fått firmwareuppdateringar sedan dess. DC Rainmaker skriver själv att H10 behöver en uppdatering för ANT+ om den legat länge i butik. Samtidigt är H10 och Verity Sense produkter som funnits länge utan större förändringar, och Verity Sense är fortfarande med som jämförelse i testet av HRM 200 2025, så åldern på själva testet är mindre bekymmersam för just dem. För Coros finns inget nyare test.

Polar H10 mot H9 kostar 236 kr för funktioner som testaren själv kallar krångliga

DC Rainmaker listar tre skillnader mellan de två remmarna. H9 har bara en samtidig Bluetoothanslutning, den saknar eget minne och remmen saknar de små antihalkpunkterna. ANT+ finns på båda. Han skriver att minnet i H10 är krångligt att använda, eftersom passet måste startas från Polar Beat på telefonen, och att dubbla Bluetoothanslutningar är något många inte använder. I testet av HRM 200 skriver han att H9 för 99 procent av befolkningen är det bästa alternativet. Samtidigt ger han H10 ett uttryckligt försteg: den är en av marknadens bästa remmar och jämte H9 hans val om du inte använder Garmin-klocka.

Tre fall där H10 ändå är värd 236 kr. Du tränar på ett gammalt löpband eller en gymmaskin som läser analoga 5 kHz-signaler, vilket H9 saknar enligt hans beskrivning av H10:s tre protokoll. Du kopplar bandet till både en Polar-klocka och Zwift på en iPhone, som båda bara pratar Bluetooth, och behöver därför två Bluetoothplatser. Du vill spela in pass utan klocka. I alla andra fall är H9 det enkla valet till 599 kr.

Mot Garmin HRM 200 är avvägningen en annan. HRM 200 kostar 91 kr mer än H9 och ger tre samtidiga Bluetoothplatser, vilket H10 inte ens gör, samt 3 ATM i vattentålighet enligt testet (för H10 saknas uppgiften) och ett krypterat läge. Mot H9 får du två extra Bluetoothplatser för 91 kr, mot H10 en extra plats för 145 kr mindre. Det som saknas är det analoga läget och H10:s minne, och att HRM 200 har kortare testhistorik. Mot en Garmin-klocka är det givna valet HRM 200, medan en Polar-klocka och en Zwift-iPhone hör ihop med H10.

Verity Sense mot Coros: i Sverige är det Coros som är det dyra alternativet

DC Rainmakers jämförelse 2023 utgick från att de två banden kostade nästan lika mycket i USA: Polar Verity Sense var enligt honom 10 dollar dyrare. I Sverige är bilden omvänd. Verity Sense kostar från 899 kr hos Löplabbet medan Coros kostar 999 kr hos flera butiker, så den billigare modellen är också den med flest funktioner. Verity Sense har ANT+, eget minne, simläge, två Bluetoothplatser och Polars Flow-app. Coros har tre Bluetoothplatser, men inget av de andra.

På batteriet vinner Coros med 38 timmar mot 20 på pappret, men testaren lade till en rejäl reservation: utan strömbrytare går batteriet åt även när bandet sitter på armen före och efter passet, och han räknade med att verklig batteritid blir lika för de två. På noggrannheten är det oavgjort på trainer, och på cykel- och löppass noterade han att Coros-bandet på ett av löppassen svängde upp till 10 slag över de andra sensorerna. Verity Sense hade i sitt test fördröjning på cirka fem sekunder vid ökningar på cykel, men inga stora svängningar.

Den enda situation där Coros är rätt val är om du har en Coros-klocka. Bandet kopplas då automatiskt till klockan så snart det aktiverats i appen. Hos andra klockor ger det ingen fördel jämfört med Verity Sense, och i Sverige kostar det dessutom 100 kr mer.

Fem användare, fem olika pulsband: så räknar valet ut sig

En löpare med Garmin Forerunner och en Garmin Edge-cykeldator ska ha HRM 200 för 690 kr. Båda enheterna tar ANT+, bandet kostar 145 kr under H10, och DC Rainmaker skriver att extrafunktionerna i HRM-Pro Plus och HRM-FIT bara går att använda med en Garmin-klocka och är av tveksamt värde för de flesta. Köper hon samma band hos Addnature, där vi länkar, tillkommer 299 kr, så kontrollera lägsta pris innan du klickar.

En cyklist med Polar-klocka och Zwift på en iPhone behöver två Bluetoothplatser, eftersom Polars klockor bara tar emot Bluetooth och iPhone saknar ANT+. H9 har en enda Bluetoothplats och duger inte. H10 för 835 kr och HRM 200 för 690 kr klarar kravet, och HRM 200 fungerar enligt DC Rainmaker med Polar-enheter i öppet läge. Här gör antalet platser valet, inte noggrannheten.

En simmare utan Garmin-klocka ska ha Polar Verity Sense för 899 kr, eftersom H10 kräver en telefon vid bassängkanten och de andra banden inte sparar något. En styrketränare ska ha bröstband, och eftersom lyft sällan kräver mer än en enhet räcker H9 för 599 kr. En vinterlöpare som hatar torra elektroder kan välja Verity Sense, där fuktning inte behövs. Sammanlagt visar fallen att det inte finns ett pulsband bäst i test för alla, utan fyra bra val med olika svagheter, och ett femte, Coros, som bara passar en särskild klocka.

Köpguide: så väljer du pulsband

Ett bröstband följer pulsen snabbare än de flesta armband, men bara när elektroderna är fuktiga

I ett sprintpass där DC Rainmakers puls nådde 170 slag i minuten följde Polar H10 (kopplad till en Forerunner 745) och Apple Watch SE kurvan direkt. De andra sensorerna släpade ungefär tio sekunder, och det gällde även den inbyggda sensorn i en Polar Grit X Pro. Det är kärnan i skälet att välja bröstband: korta, höga pulstoppar syns i datan först när sensorn sitter på bröstet. I styrketräning är skillnaden ännu tydligare. Testaren visar pass där hans frus överarmsband inte fångade topparna mellan seten, medan bröstbandet gjorde det. Han påpekar samtidigt att pulsen i styrketräning ofta släpar efter muskeltröttheten, så frågan blir vad du ska använda värdena till. Vill du bara ha ett snitt över passet spelar fördröjningen mindre roll.

Priset för det snabba svaret är de första minuterna. Ett bröstband mäter genom att känna av hjärtats elektriska aktivitet, och torr hud leder dåligt. DC Rainmaker beskriver att Polar H10 tappade greppet en stund i ett pass i 90 °F trots fuktade elektroder, och att bröstband generellt har det svårare i svalt väder på hösten innan svetten kommit igång. Garmin HRM-FIT, som han testade 2024, krånglade under de första tio minuterna av ett löppass under noll grader och blev bra först när testpersonen fuktade elektroderna med saliv. Optiska armband som Polar Verity Sense har inte den svagheten, och Polar Verity Sense låg spot-on mot bröstbanden i ett kallt intervallpass där Forerunner 745 på handleden tappade.

Läs listan för pulsband bäst i test så här: bröstbanden vinner på snabbhet i toppar, Verity Sense på att fungera från första minuten. Vill du ha en klocka med inbyggd sensor är det en annan produkt, och den hör hemma i jämförelsen av löparklockor här på Faktavalet. Ett bröstband passar däremot inte om du hatar att ha något runt bröstet eller om det blir nollgradigt och du ändå inte vill spotta på elektroderna.

ANT+ sparar Bluetoothplatser, och det avgör vilket pulsband som passar din utrustning

Ett pulsband sänder oftast på två sätt. ANT+ klarar obegränsat antal mottagare samtidigt. Bluetooth har en gräns som skiljer sig mellan modellerna: Polar H9 klarar en enhet åt gången, Polar H10 och Polar Verity Sense två, Garmin HRM 200 och Coros Heart Rate Monitor tre. DC Rainmaker rekommenderar ANT+ när din enhet stöder båda, för då upptar bandet ingen Bluetoothplats alls. Sätt det i siffror: har du en cykeldator, en klocka och Zwift på en telefon vill du ha tre mottagare. Med HRM 200 går det på Bluetooth ensamt. Med H9 behöver du lägga cykeldatorn och klockan på ANT+ och låta telefonen ta den enda Bluetoothplatsen.

Ställer du frågan åt andra hållet blir svaret annorlunda. Polars klockor tar enligt DC Rainmaker bara emot Bluetoothsensorer, så Polar-klocka plus H9 fungerar utan problem men utan reservplats för en andra Bluetoothenhet. Apple TV och iPhone är också Bluetooth-bara, och därför fungerar även Coros Heart Rate Monitor, som saknar ANT+, i Zwift på iPhone. DC Rainmaker kopplade Coros-bandet till Zwift, TrainerRoad, Garmin-klockor, en Garmin Edge 840 och Wahoo-appen utan problem och kallade avsaknaden av ANT+ en liten affärsmässig miss, men ingen stor sak 2023. Peloton Bike och Tread kan enligt hans exempel ta emot både ANT+ och Bluetooth.

Polar H10 går längst: den sänder dessutom en analog 5 kHz-signal som äldre gymmaskiner och löpband kan läsa, om du håller remmen nära displayen. Är det din situation är H10 det enda bandet i urvalet som fungerar. Är det inte din situation är analogläget en funktion du betalar för utan att använda, vilket är en förklaring till varför Polar H9 för 236 kr mindre räcker för de flesta enligt testaren.

Garmin HRM 200 levereras i öppet läge, och det krypterade läget fungerar än så länge bara mot Garmin

HRM 200 är det första bandet i urvalet som förbereder sig för EU-regler om autentisering och kryptering. Garmin levererade det vid lanseringen i januari 2025 i öppet läge, vilket betyder att bandet fungerar som varje annat pulsband de senaste tjugo åren: det sänder både ANT+ och Bluetooth utan krypteringskrav och hittas av vilken enhet som helst. Det krypterade läget slås på med ett dubbeltryck på knappen, sänder bara över Bluetooth och kräver att du håller knappen i fyra sekunder för att komma in i parkopplingsläge.

Där stannar nyttan i dag. DC Rainmaker försökte koppla bandet i krypterat läge till en Polar Vantage M3. Klockan meddelade att parkopplingen lyckats, men bandet visade ett fel, och klockan fick ett konstant värde på 30 slag per minut. Tillbaka i öppet läge fungerade allt igen. På Garmin-sidan gick det att växla bara genom att ta bort den öppna parkopplingen och göra om den, tills en firmwareuppdatering skulle ge fri växling. Garmin sade enligt testaren att ANT+ inte kommer att tas bort från bandet.

För en köpare betyder det tre saker. Köper du HRM 200 till en Garmin-klocka kan du ignorera krypteringen i dag och använda bandet precis som förr. Köper du det till en Polar-, Wahoo- eller Coros-enhet ska bandet stå i öppet läge, och gör det som standard. Och väljer du Polar H9 eller H10 slipper du frågan, eftersom ingen av dem har läget, men då får du heller inte det som testaren kallar en framtidssäkrad lösning. DC Rainmaker skriver att Garmin därmed är den första större tillverkaren med ett band som uppfyller de nya kraven.

Pulsband bäst i test på pris är Polar H9, men butiksspannet är lika stort som modellskillnaden

Lägsta verifierade pris i urvalet är 599 kr för Polar H9, 690 kr för Garmin HRM 200, 835 kr för Polar H10, 899 kr för Polar Verity Sense och 999 kr för Coros Heart Rate Monitor. Mellan första och sista modellen skiljer det alltså 400 kr, och mellan H9 och H10 skiljer det 236 kr. Men samma modell kostar olika mycket i olika butiker, ibland mer än modellskillnaden. Garmin HRM 200 finns för 690 kr hos Scandinavian Photo och för 989 kr hos Addnature, ett glapp på 299 kr. Polar H10 går från 835 kr hos CS Megastore till 979 kr hos Outnorth, 144 kr över.

Räkna på den sista siffran. Den som köper H10 hos Outnorth betalar 380 kr mer än den som köper H9 hos Proshop.se, och 289 kr mer än den som köper HRM 200 hos Scandinavian Photo. Samma H10 hos CS Megastore är 236 kr över H9 men bara 145 kr över HRM 200. Valet mellan modellerna kan alltså flyttas mer av vilken butik du hamnar i än av vilken modell du föredrar. Därför visar sidan lägsta pris vi hittat bredvid varje köpknapp, och därför skriver vi hellre ut spannet än ett enskilt pris.

Garmin HRM 200 finns i två storlekar, och Compumail tar 739 kr för XS-S men 904 kr för M-XL, så kolla att du lägger rätt variant i varukorgen. Polar H10 säljs även i tiopack som PriceRunner listar separat, och de ska inte jämföras med en enkel rem. Pris är inte heller hela bilden: H9 har 4,5 av 5 från 28 omdömen hos PriceRunner, H10 3,65 från 155. Vi har inte läst orsakerna och drar därför ingen slutsats av skillnaden.

Simmar du behöver bandet eget minne, och då återstår bara en bekväm lösning i urvalet

Digitala signaler, alltså både ANT+ och Bluetooth, går enligt DC Rainmaker bara 1 till 3 cm genom vatten. Ett band som bara sänder, som Garmin HRM 200, Polar H9 och Coros Heart Rate Monitor, är därför oanvändbart i bassängen, för klockan på handleden hör ingenting. Äldre analoga 5 kHz-signaler går igenom vatten, men även Polar har slutat stödja dem i sina senaste klockor, så det hjälper bara med äldre klockor.

Då återstår bandet som spelar in själv. Polar Verity Sense har simläge där sensorn sitter i en hållare på simglasögonen och räknar längder av vändningarna. Du ställer in bassänglängden i appen, och passet synkas efteråt till Polar Flow. Polar H10 har också minne, men du startar passet från Polar Beat på telefonen och måste därför ha telefonen med till kanten. DC Rainmaker kallar det den enda tekniska punkt Polar borde bygga om, särskilt för öppet vatten, och noterar att appen inte kan korta passet efteråt. Polars klockor hämtar dessutom inte data från remmen efter simpass.

Garmins dyrare band HRM-FIT och HRM-Pro Plus sparar pass och hämtar dem via en Garmin-klocka, men de ingår inte i urvalet. HRM-Pro Plus listas av en enda butik hos PriceRunner, och den saknar det i lager. HRM-FIT kostar från 1 369 kr hos Loparshop. För den som simmar utan Garmin-klocka är Verity Sense därför det enda realistiska alternativet i urvalet, och den som inte simmar har inget skäl att betala för simläget.

Garmins dyrare pulsband köper du för klockans skull, och nyare klockor behöver dem sällan

Garmin HRM-Pro Plus och HRM-FIT sänder utöver puls även löpdynamik som steglängd och markkontakttid, pacedata inomhus och löpeffekt, och de sparar pass offline. Det gäller enligt DC Rainmaker HRM-Pro Plus och HRM-FIT. DC Rainmaker sammanfattar värdet i sitt test av HRM 200: de extrafunktionerna är i praktiken bara användbara med en Garmin-klocka, och även då av tveksamt värde för 95 procent av användarna. I hans test av HRM-FIT lägger han till att de flesta av Garmins klockor från 2022 till 2024 räknar ut löpdynamik och löpeffekt utan rem. Remmen behövs främst till äldre klockor som Fenix 6 eller Forerunner 945.

Det som kvarstår är offlinelagringen och den pass- och stegräkning som sker när klockan inte bärs. Kostnaden är betydande: HRM-FIT kostar från 1 369 kr, alltså 679 kr över HRM 200 med lägsta pris. HRM 600 listas från 1 276 kr hos Ditur, Klockia och Komplett och har 4,45 av 5 från 27 omdömen hos PriceRunner, men vi hittade inget in-depth-test av just den modellen och tar därför inte med den i urvalet. Hos Addnature kostar den 1 949 kr, vilket är 673 kr mer än lägsta pris.

HRM-FIT är byggd för att knäppas fast i en sport-BH. DC Rainmakers fru och en väninna som testade den såg inte vad den löste jämfört med en vanlig rem eller ett optiskt armband, och hans slutsats var att produkten fungerade tekniskt men gav få fördelar. Den är alltså bara värd pengarna om just den placeringen löser ett problem du har.

Skötseln avgör hur länge bandet håller: fukta, skölj och byt knappcell i tid

Bröstbanden är enklast att sköta. Fukta elektrodytorna med vatten före passet, skölj av remmen i duschen efteråt och byt batteriet ungefär en gång per år, enligt DC Rainmakers uppgifter för H10 (CR2025) och HRM 200 (CR2032). Pod:en kan sitta kvar i remmen, eftersom bandet startar av hudkontakt och inte av att pod:en snäpps fast. Skillnaden mellan märkena är batteriluckan. H10 öppnas med platt skruvmejsel, och testaren tipsar om att släppa batteriet i bordet så att det hoppar ur. HRM 200 öppnas med två utstick på spännet, ett barnsäkert upplägg som kräver kraft.

Remmen och pod:en hör ihop med märket. Garmins pod sitter så djupt att den bara precis hänger kvar på en Polar-rem och skaver, medan Polars pod passar på Garmins rem. Köp därför ersättningsrem inom samma märke. PriceRunner listar utbytesband för HRM 200, vilket tyder på att det går att byta remmen utan att byta pod:en.

Optiska band skiljer sig. Verity Sense laddas via en docka och håller 20 timmar enligt Polar, så den som tränar fem timmar i veckan laddar var fjärde vecka, räknat på siffran. Coros Heart Rate Monitor har ingen knapp och går därför åt batteri så länge den sitter på armen, även i fikapausen efter passet. I båda fallen är batterilivslängden den svaga länken, och den är ett skäl till att bröstband med knappcell får högre poäng i batterikriteriet.