Fördjupning: liggunderlag i detalj
Outdoor Gear Lab väger komfort och vikt till 60 procent av sitt betyg
Outdoor Gear Lab köpte tolv underlag från märken som Therm-a-Rest, Nemo, Sea to Summit, Big Agnes och Klymit, och testet gjordes under guidade vandringar i Colorado och New Mexico samt turer i östra Sierra och Utah. Männens testare är Sam Schild, som vandrat bland annat Pacific Crest Trail och Appalachian Trail, och kvinnornas Emily Pennington. Betygsmodellen väger komfort 30 procent, vikt 30 procent, värme 20 procent, packmått 10 procent och byggkvalitet 10 procent. Sidan uppdaterades 2026-10-09.
Vår modell flyttar vikterna: komfort 25, vikt 20, värme 20, packmått 10, hållbarhet 10 och pris 15. Priset finns inte i testets betyg, eftersom testet använder amerikanska listpriser. Ändå blir ordningen mellan våra sju modeller nästan densamma som testets egen. Testet ger XTherm NXT 80 poäng och All-Season 79, men hos oss står de på samma betyg och All-Season hamnar först på namnordning. Sedan följer XLite NXT, Tensor Elite och NeoLoft, där de två sista också delar betyg hos oss och namnordningen avgör. Testet ger de två skumunderlagen 59 och 58 poäng, och hos oss hamnar de på samma betyg.
Testet har också sina egna utmärkelser. Tensor All-Season utses till bäst totalt och bäst för kvinnor, NeoLoft till mest bekväma, XLite NXT till bästa för långvandring, Tensor Elite till lättaste, Switchback till bästa köp bland icke uppblåsbara och Klymit Static V Base till bästa köp i stort. Våra egna utmärkelser sätts efter våra kriterier. All-Season får bäst totalt, i linje med testet, medan XTherm NXT, som testet inte utsåg till något, får utmärkelsen varmast.
XTherm NXT och XLite NXT delar konstruktion men inte användning
Båda är mumieformade Regular med 7,6 cm tjocklek och 51 cm bredd, och båda använder Therm-a-Rests Triangular Core Matrix och ThermaCapture enligt testets specifikationer. Det som skiljer är R-värdet, 7,3 mot 4,5, bottenmaterialet, 70D mot 30D nylon, och vikten, 439 g mot 370 g enligt Outnorth. Testet mäter 454 g och 386 g.
Prisskillnaden hos Outnorth är 505 kr till XTherm NXT:s fördel, vilket är ovanligt eftersom det varmare underlaget oftast är det dyrare. Hos Scandinavian Outdoor kostar XLite NXT 2 923 kr, 72 kr under XTherm NXT:s 2 995 kr hos Outnorth. Den som ska välja mellan dem betalar alltså nästan lika mycket och väljer mellan 69 g och 2,8 R-enheter. Testet beskriver XLite NXT som lagom för höst och vår med R 4,5, och XTherm NXT som ett underlag för vinter.
Ett skäl att välja XLite NXT trots lägre placering är att det är det lättaste underlaget med R-värde över 4 i urvalet. Ett skäl att välja XTherm NXT är att det klarar frost, vilket XLite NXT med R 4,5 inte gör, eftersom testet sätter gränsen för vinter vid R 6. Valet beror på den kallaste natten, inte på placeringen i listan.
Skum under luft ger R plus 2 men blir tyngre och dyrare än ett varmare underlag
Outdoor Gear Lab skriver att ett skumunderlag under ett uppblåsbart höjer systemets R-värde med 2. XLite NXT, R 4,5, blir med Z Lite Sol R 6,5. Kostnaden är 2 923 plus 716, alltså 3 639 kr, och vikten 370 plus 410, alltså 780 g. XTherm NXT har R 7,3, kostar 2 995 kr och väger 439 g. Kombinationen är 644 kr dyrare och 341 g tyngre, med lägre R-värde.
Tensor Elite med Z Lite Sol blir R 4,4 för 3 715 kr och 650 g, medan XLite NXT ensamt har R 4,5 för 2 923 kr och 370 g. Här är Elite med skum 792 kr dyrare och 280 g tyngre än ett enda underlag med samma värme. Elite med skum är alltså ett sämre köp än XLite NXT, om inte skummet behövs som skydd under det tunna underlaget.
Skumet är rätt val i två lägen. Det första är när du redan äger ett uppblåsbart underlag och vill gå på vinterturer utan att köpa nytt: då kostar 716 kr 2 R-enheter. Det andra är när du vill ha underlag som tål slitage under tältet. Kombinationen testet själv föreslår, Klymit Static V Base plus Switchback, ligger utanför vårt urval men bygger på samma resonemang: uppblåsbart för komfort och skum för värme och skydd.
Isoleringen sitter inuti: sju underlag använder fem olika tekniker
Outdoor Gear Lab förklarar att värme lämnar kroppen på fem sätt och att underlaget främst hanterar ledning och konvektion. Den som ligger direkt på marken förlorar värme upp till 160 gånger snabbare än till luften runt omkring, skriver testet, och det är därför ett underlag som lyfter dig från marken gör mer för värmen än vad tjockleken ensam antyder. Testet påpekar också att de mest isolerande underlagen använder invändig isolering eller värmereflekterande material.
Tabellen visar vilka. Enligt testets tabell använder XTherm NXT och XLite NXT Triangular Core Matrix och ThermaCapture. NeoLoft använder ContourCore Matrix, medan Tensor Elite och All-Season använder en aluminiserad film som kallas Thermal Mirror. Switchback har slutna skumceller och en film med låg emission, medan Z Lite Sol har skum och en reflekterande beläggning. XTherm NXT får R 7,3 på 7,6 cm, All-Season R 5,4 på 9 cm och NeoLoft R 4,7 på 11,7 cm, så isoleringen inuti betyder mer än tjockleken.
Hur det känns kan vi inte säga, och därför håller vi oss till testarnas ord: Outdoor Gear Lab beskriver XTherm NXT som förvånansvärt varmt och konkurrenskraftigt lätt. Testarna har också använt XLite NXT med dunquilt vid 15 °F, alltså minus 9 grader. Det är en användbar fingervisning för den som undrar om R 4,5 räcker för en frostnatt, men den gäller kombinationen av underlag och quilt och inte underlaget ensamt.
Köpguide: så väljer du liggunderlag
Liggunderlag bäst i test är det vars R-värde matchar kallaste natten du räknar med
R-värdet mäter hur väl underlaget isolerar mot marken, och Outdoor Gear Lab använder tumregeln R 1 till 3 för varmt väder, R 4 till 5 för kyligare nätter och R 6 eller mer för vintern. Testet påpekar att den nya ASTM-standarden gör publicerade R-värden jämförbara mellan märken, så siffrorna i tabellen nedan går att ställa mot varandra. Z Lite Sol och Switchback har R 2, Tensor Elite 2,4, XLite NXT 4,5, NeoLoft 4,7, All-Season 5,4 och XTherm NXT 7,3.
Det betyder att urvalet delar sig i tre skikt. Elite och skumunderlagen hör till sommaren, XLite NXT, NeoLoft och All-Season räcker för höst och vår, och bara XTherm NXT når vinterspannet. Den som tältar i fjällen i oktober med frost på marken har inget att hämta hos Elite, hur lätt det än är, medan den som bara går i juli betalar onödigt mycket för XTherm NXT: 2 995 kr mot Z Lite Sols 795 kr, eller 2 200 kr mer för värme som aldrig används.
Tjockleken säger inte hur varmt det blir, och siffrorna visar det: NeoLoft är 11,7 cm tjockt och har R 4,7, All-Season är 9 cm med R 5,4 och XTherm NXT är 7,6 cm med R 7,3. Det som skiljer är isoleringen inuti, där testets tabell anger Triangular Core Matrix och ThermaCapture för XTherm NXT, aluminiserad film för All-Season och ContourCore Matrix för NeoLoft. Underlagets R-värde är bara ena halvan av värmen. Sovsäckens gräns är den andra, och vår jämförelse av sovsäckar går igenom hur de två hänger ihop.
Ett uppblåsbart liggunderlag väger inte mindre än skum, det packar bara mindre
XLite NXT väger 370 g enligt Outnorth och Z Lite Sol 410 g. Skillnaden är 40 g, och den står i skarp kontrast mot skillnaden i pris: Z Lite Sol kostar 716 kr hos Scandinavian Outdoor och XLite NXT 2 923 kr, alltså drygt fyra gånger mer. NeoLoft väger 710 g och är tyngre än båda skumunderlagen. Det man får för pengarna med ett uppblåsbart liggunderlag är i första hand packvolym och komfort, inte lägre vikt.
Volymen är väsentlig. Outdoor Gear Lab mäter 2,0 liter för XLite NXT, 2,1 för All-Season, 2,4 för XTherm NXT och 0,6 för Tensor Elite, mot 9,0 för både Switchback och Z Lite Sol. Skumunderlagen bärs därför oftast utanpå ryggsäcken enligt testet, även om det går att få in dem med noggrann packning. Det är inget problem på en kort tur där ryggsäcken har gott om plats, men på en längre tur med mycket mat tar skummet plats som något annat behöver.
Skum har också användningar som luften saknar. Testet nämner att erfarna vandrare kortar ett Switchback till fyra eller sex paneler och använder det som ryggstöd i säcken, och att skum fungerar som sittunderlag vid rast. Switchback finns i storleken Short, 20 x 51 tum, för den som bara vill ha en sittyta. Det underlag som inte passar den som sover på sidan är just skummet: båda skumunderlagen får lägre komfortbetyg än alla uppblåsbara i urvalet.
Packmåttet avgör mer än vikten när ryggsäcken redan är full
Outdoor Gear Lab mäter packad volym i liter eftersom ryggsäckar säljs i liter, och testet pekar på att man bör känna volymen på sina tre stora saker, ryggsäck, tält och sovsystem, innan man planerar en tur. Tensor Elite packar till 0,6 liter, mindre än en Nalgene-flaska, och 1,1 liter med alla tillbehör. XLite NXT är 2,0 liter, All-Season 2,1, XTherm NXT 2,4 och NeoLoft 4,0.
Byter du NeoLoft mot Tensor Elite frigör du 3,4 liter och 470 g enligt butikernas uppgifter. Priset för det är komforten: Elite får 6,0 av 10 i testet, NeoLoft 10,0, och Elite är en tunn konstruktion med avsmalning mot fötterna. Byter du XTherm NXT mot XLite NXT frigör du bara 0,4 liter och 69 g, så den vinsten bör vägas mot den lägre värmen. Den som kör bil eller packar ett fast läger behöver inte bry sig om kriteriet, och för den personen blir NeoLoft ett rimligare val än Elite.
Testet påpekar en sak till som läsaren kan missa: de underlag som packar minst är ofta också tunnast, minst isolerade eller båda. Elite bekräftar mönstret med R 2,4 och 7,6 cm. XLite NXT och All-Season är undantagen i urvalet, eftersom de kombinerar 2,0 respektive 2,1 liter med R 4,5 och 5,4. Det stämmer med att testet utsåg XLite NXT till bästa underlag för långvandring.
Tjockleken och kanterna avgör sidosovarens natt mer än R-värdet
Outdoor Gear Lab skriver att sidosovare föredrar ett bredare underlag som inte ger efter vid kanterna, medan ryggsovare klarar sig på ett smalare. Komfortbetygen i testet speglar det: NeoLoft får 10,0, All-Season 8,5, XTherm NXT och XLite NXT 8,0, Tensor Elite 6,0, Switchback 4,0 och Z Lite Sol 3,5. NeoLoft är 11,7 cm tjockt med fyrkantiga kanter, och en testare beskriver att höften aldrig når marken när han ligger på sidan.
Mumieformen hos XTherm NXT, XLite NXT och Elite sparar vikt men ger mindre yta vid fötter och knän, medan All-Season är rektangulär och enligt testet gör att höfterna får plats. Elite smalnar tydligt av mot fötterna enligt testet, och för XTherm NXT noteras att kanterna ger efter något. Den som rullar mycket i sömnen och använder ett smalt underlag riskerar att hamna med en arm eller ett ben på marken, och då spelar underlagets R-värde mindre roll än dess bredd.
NeoLoft är inte rätt för alla som sover på sidan. Det väger 710 g och packar 4,0 liter, och R 4,7 räcker inte för vinter. Den som både sover på sidan och tältar i frost får välja mellan NeoLofts komfort och XTherm NXT:s värme, eftersom ingen modell i urvalet har båda. All-Season ligger mitt emellan med komfortbetyget 8,5 och R 5,4. Bredare storlekar av XTherm NXT ingår inte, eftersom testet gäller Regular och uppgift saknas för de andra.
Komfortbetygen ska läsas som relativa. Outdoor Gear Lab skriver att en nia av tio betyder att underlaget var bland de bekvämaste i testet, inte att det är lika bekvämt som sängen hemma, och att förstagångscampare på guidade turer gav lägre betyg än rutinerade vandrare. Ett lågt komfortbetyg betyder därför inte ett dåligt underlag, utan ett underlag som ligger närmare marken än de andra. För den som sover på rygg och mest vill ha ett isolerande lager under sig kan en poäng på 4,0, som Switchback, vara fullt tillräcklig.
Regular, Wide och Long är olika produkter med olika vikt och pris
Ett testresultat gäller den storlek som testades. Outdoor Gear Lab anger Regular för sex av de sju modellerna i vår jämförelse, och mätt längd är 72 tum för alla utom NeoLoft, som är 73 tum. Hos Nemo är Regular och Regular Mummy olika underlag: tillverkaren anger 440 g minimivikt för All-Season Regular, som är rektangulär, och 400 g för Regular Mummy. Testet gäller Regular, och Outnorths 522 g är tillverkarens packade vikt för just den varianten. För Tensor Elite anger tabellen Short men mätt längd är 72 tum och vikten stämmer med Regular, så vi har länkat Regular Mummy och noterat att uppgiften spretar. Regular är 183 cm långt och 51 cm brett hos de flesta; NeoLoft Regular är 185 x 56 cm.
Prisskillnaden mellan storlekarna är stor. NeoLoft Regular Wide kostar 4 000 kr hos Outnorth, 965 kr mer än Regular hos Scandinavian Outdoor, och Tensor Elite finns i Short för 2 899 kr hos Outnorth mot 2 999 kr för Regular. Vikterna för de större storlekarna står inte i testet, och uppgift saknas därför för dem. Den som är över 183 cm lång bör leta efter Long, och då gäller inte längre vår jämförelse.
Storleksfrågan är också skälet till att Big Agnes Rapide SL Insulated inte ingår. Testet gäller 20 x 72 tum, och Tacticalstore har den i Long (51 x 198 cm, 2 595 kr) och Wide Long (63 x 198 cm, 3 295 kr) men inte i Regular i det underlag vi har. Att ta Long som ersättare vore att sätta betyg på en variant som testet inte har mätt. Samma sak gäller Nemo Tensor Extreme Conditions, som testet rankar etta: det testade underlaget är Regular Mummy med 472 g minimivikt enligt tillverkaren, medan Outnorth säljer Regular med rektangulär form och 505 g.
Kortare storlekar sparar lite och kostar lite mindre. Outdoor Gear Lab skriver att vissa vandrare väljer ett underlag i torsolängd och lägger ryggsäcken under benen, och att ett bredare underlag kan vara värt några extra uns för den som vrider sig. Tensor Elite Short är 160 cm långt och väger 215 g enligt Outnorth, 25 g mindre än Regular, och kostar 2 899 kr mot 2 999 kr. Besparingen är 100 kr och 25 g för 23 cm mindre underlag, vilket sällan lönar sig för den som sover utsträckt.
Skum överlever allt, men luften kräver markskydd och reparationssats
Outdoor Gear Lab skriver att även de mest slitstarka underlagen kan punkteras av en tagg, sten eller glasbit, och att ett hål i kyla gör underlaget oanvändbart. Testet rekommenderar en liten reparationssats på några uns och ett markskydd, och nämner Tyvek som billigt skydd. Reparationer i fält beskrivs som enkla, och de flesta underlag i testet levereras med en sats. NeoLoft har en tämligen omfattande sats gömd i kompressionspåsen.
Bottenmaterialet skiljer mellan modellerna. XTherm NXT har 70D nylon, XLite NXT 30D, All-Season 40D, Tensor Elite 10D Cordura och NeoLoft 75D polyester. Testarna fann små revor i Elite efter en dags användning och lagade dem före nästa tur, och de rekommenderar att den som väljer Elite förstår kompromissen mellan vikt och slitstyrka. Samtidigt skriver testet att underlag i klassen använts på 150-dagars långvandringar utan hållbarhetsproblem, så risken är hanterbar med försiktighet.
Skum kan inte punkteras och behöver ingen sats. Testet nämner dock att skumunderlag trycks ihop med tiden och förlorar millimeter av tjockleken, och att Z Lite Sols nopp samlar smuts och fukt. Den som vill ha ett underlag som alltid fungerar, även efter många år i förrådet, bör välja skum. Den som ska sova bekvämt väljer luft. Den som vill ha båda tar ett skumunderlag under ett uppblåsbart, vilket testet beskriver som en vanlig lösning.
Samma liggunderlag kan kosta 577 kr mer i fel butik
XLite NXT kostar 3 500 kr hos Outnorth och 2 923 kr hos Scandinavian Outdoor den 2026-10-28, en skillnad på 577 kr eller 16,5 procent. Z Lite Sol kostar 795 kr hos Outnorth mot 716 kr hos Scandinavian Outdoor, alltså 79 kr mer. Prisskillnaden i kronor är störst för XLite NXT, och det är också det underlag där den lägre butiken inte är den vi länkar till.
Köplänkarna i jämförelsen går till butiker där vi sett lagret på butikens egen sida: Outnorth för sex av modellerna och Scandinavian Outdoor för NeoLoft. Lägsta priset för XLite NXT och Z Lite Sol är kontrollerat på Scandinavian Outdoors egna sidor. Tensor Elite har dessutom begränsat lager hos Outnorth, så det kan vara slut när du klickar. Kontrollera storleken i produktnamnet, eftersom Regular, Wide och Long har olika priser.
Det bästa liggunderlaget är inte alltid det billigaste, och billigast är inte bäst i test. Z Lite Sol är det billigaste underlaget i urvalet, men ger lägst komfort av alla tolv underlag i testet. Den som ska sova gott för 3 000 kr och den som ska sitta på rasten för 716 kr köper olika saker, och det är skälet till att priset väger 15 procent av betyget och inte mer.
Pumpsäcken avgör uppblåsningen mer än ventilen
Ett uppblåsbart liggunderlag fylls med luft, och hur det går avgör hur ofta du orkar justera det på natten. Outdoor Gear Lab skriver att de flesta underlag i testet levereras med en pumpsäck och att den som blåser direkt i ventilen får in fukt från utandningsluften, vilket är extra jobbigt på höjd eller i kyla. Outnorth anger att Tensor Elite har en Vortex pumpsäck och en Laylow-ventil som kan finjusteras, och Elites pumpsäck väger 0,3 uns enligt testet. XTherm NXT:s pumpsäck fungerar enligt testarna även som packpåse.
NeoLoft är undantaget där luftvolymen stör. Underlaget rymmer mycket luft, och testet skriver att manuell uppblåsning är ett arbete, men att den extra stora pumpsäcken som ingår gör det hanterbart. De två skumunderlagen har ingenting att blåsa upp, vilket testet kallar ett av skälen till att de är enkla att sätta upp.
Pumpsäcken passar inte alla. Den som väljer det lättaste, Elite, och packar bort pumpsäcken för att spara gram, får blåsa med munnen och därmed in fukt från utandningsluften. Klymit Static V Base saknar enligt testet medföljande pumpsäck och ingår inte i vår jämförelse, men det visar att pumpen inte alltid följer med i den lägsta prisklassen. Skumunderlagen på 716 och 899 kr kan inte tappa luft och behöver ingen.
