Fördjupning: dagsljuslampor i detalj
Ljud & Bilds grupptest av Epic ger inget siffervärde
Ett av underlagen för vår sammanställning av dagsljuslampor bäst i test är att Ljud & Bild publicerade i mars 2024 ett grupptest med fyra ljusterapilampor: Beurer TL 95, Innolux Epic, Humancharger Bright Light och Lumie Task. Vi har läst testen av Epic och TL 95. Epic beskrivs som en diskret lampa där ljuset går att mjuka upp, men med små knappar som är svåra att hitta och utan app.
Testet bygger på användning under en vecka för Epic, och luxsiffrorna kommer från tillverkarna. Vad redaktören skriver om egen energi och sömn ingår inte i bedömningen, eftersom en persons upplevelse inte säger något om hur en lampa fungerar för dig. Det som går att kontrollera är användningspunkterna: dimning, färgtemperatur, knappar och placering på 20 till 45 cm avstånd.
Beurer TL 95 vann samma grupptest men ingår inte i jämförelsen. En redaktörs användning utan egna mätningar och tre omdömen hos Elgiganten räcker inte som underlag för en plats i topp, och poängen ska inte justeras för att ändra det. Den som vill titta på TL 95 hittar den hos Bodystore.
Ljud & Bild anger att den rekommenderade tiden för TL 95 på högsta nivån var 20 minuter, och att redaktören valde en lägre nivå på längre avstånd. Det visar hur olika modeller och nivåer ger olika tider, och varför du alltid bör läsa manualen för din modell i stället för att gå efter en allmän regel. Tider och avstånd för just dina lampor ingår inte i vår bedömning utöver det tillverkarna anger.
TL 85 och TL 35 skiljer 1 200 kr och byter plats på fyra rader
TL 85 har 1 110 cm² ljusyta mot TL 35:s 280 cm², och 10 000 lux på cirka 20 cm mot 13 cm. TL 35 har fyra dimmerlägen, tre färgtemperaturer och CRI 90, medan TL 85 ligger fast på 6 500 K utan angiven dimmer. Kabeln är 3,0 m mot 1,38 m. Båda har timer på 30, 60, 90 och 120 minuter och tre års garanti.
Beurers sida för TL 85 anger 10 000 lux på cirka 20 cm i texten och 14 000 lux på 25 cm i databladet. Det betyder att lampan kan ge mer ljus än poängen belönar, men det går inte att veta från databladet. Är avståndet viktigt för dig bör du fråga Beurer.
Kundunderlaget skiljer också: 24 omdömen hos Power med snitt 4,6 för TL 85, mot 182 omdömen i tre butiker och snitt 4,4 till 4,8 för TL 35. Köper du för ytan och vill spara pengar är TL 85 vid lägsta priset 1 619 kr ett bra köp i den här sammanställningen. Köper du för dimmer och ett lägre pris är TL 35 valet av de två.
TL 35 mot TL 45: timer och dimmer mot större yta
TL 35 och TL 45 är Beurers två mellanmodeller, och på pappret byter de plats på olika rader. TL 45 har 400 cm² mot 280 och 10 000 lux på 20 cm mot 13. TL 35 har timer, fyra dimmerlägen och CRI 90 mot 80, och kostar 400 kr mindre.
Båda har tre färgtemperaturer. TL 45 anger dem som 3 000, 4 300 och 6 500 K, medan Beurer för TL 35 anger att det finns tre och att 6 500 K är den högsta. Båda kan alltså ställas på ett varmare ljus, men bara TL 35 kan dessutom dämpas.
Kundunderlaget är också ojämnt: 182 omdömen i tre butiker för TL 35 och 69 i två för TL 45. Båda har snitt över 4,4 hos de stora butikerna. Väljer du TL 35 får du fler funktioner, väljer du TL 45 får du större yta och längre avstånd. Behöver du sitta på 20 cm och slippa timern är TL 45 ändå det logiska valet.
TL 30 och TL 35 delar tillverkare och garanti men inte mycket mer. TL 35 har 280 cm² ljusyta mot 240, 10 000 lux på 13 cm mot 10 cm, och väger 540 g mot 414 g. TL 30 har en knapp och ingen timer, TL 35 har dimmer, timer och tre färgtemperaturer. Prisskillnaden är 400 kr vid Bodystore, och för den som ska sitta stilla en kort stund framför lampan är det avståndet på 3 cm som avgör om TL 30 räcker.
Hur Innolux Epic skiljer sig från Beurer-lamporna
Epic har enligt Ljuskliniken ett stativ i ask och en textilsladd. Den har ingen angiven ljusyta eller timer, men dimning utan steg och ett varmare läge ned till 2 600 K. Ljud & Bild skriver att den kan fungera som en mild uppvakningslampa i morgonmörkret, vilket är redaktörens beskrivning och inte en uppgift från tillverkaren.
Ljuskliniken, som säljer Epic, visar 3 799 kr. Ljud & Bild angav ett riktpris på 2 920 kr 2024. Det betyder att priset har förändrats. Vi räknar prisvärdheten på det pris vi läste den 3 november.
För den som främst vill ha ljus är Epic inte ett bättre köp än TL 35 eller TL 45, eftersom specifikationerna är färre och priset högre. Den som vill ha en lampa med ask-fot och ett varmare läge får betala för formgivningen, och bör fråga Ljuskliniken om timer, ljusyta och UV-filter innan köpet.
Epic mot TL 45 är jämförelsen mellan två mellanklasslampor med olika prioriteringar. Epic har 26 cm för 10 000 lux mot 20 cm, dimning utan steg och 1 kg vikt mot 665 g, men kostar 2 600 kr mer och saknar angiven ljusyta, timer, UV-filter och CRI. TL 45 har kvadratisk yta på 20 × 20 cm och CRI 80. Mellan dem avgör priset för de flesta, eftersom Epics mätavstånd inte väger upp för den som inte behöver dimning.
Köpguide: så väljer du dagsljuslampa
10 000 lux säger lite om du inte vet på vilket avstånd
Lux mäter hur mycket ljus som träffar en yta, och siffran faller snabbt när avståndet ökar. Beurer redovisar det för TL 35: 10 000 lux på 13 cm, 5 000 lux på 20 cm och 2 500 lux på 35 cm. När avståndet växer från 13 till 35 cm, alltså knappt tre gånger, faller ljuset till en fjärdedel. Därför går det inte att jämföra två lampor på luxsiffran ensam.
Mätavståndet för 10 000 lux är det som skiljer lamporna åt. Beurer TL 30 anger 10 cm, TL 35 13 cm, TL 45 och TL 85 cirka 20 cm och Innolux Epic 26 cm. Ju längre avstånd, desto lättare är det att ställa lampan på ett bord och sitta kvar framför den. En lampa som kräver 10 cm betyder i praktiken att ansiktet ska nästan vidröra den.
För de flesta modeller finns bara en eller två punkter att gå på. Beurer ger tre för TL 35, men bara en för TL 45, TL 30 och TL 85. Hur mycket ljus en lampa ger på 60 cm: uppgift saknas för alla fem.
Valet passar inte dig som vill ha lampan vid sidan av en skärm. Då är det avståndsraden, inte lux-raden, som ska avgöra, och Epic med 26 cm ligger bäst till. TL 30 passar bara den som vill sitta med lampan precis framför sig en stund.
Ett räkneexempel med tillverkarnas siffror: sitter du 20 cm från lampan ger TL 35 5 000 lux enligt Beurer, medan TL 45 och TL 85 anger 10 000 lux på samma avstånd. På just den platsen är det alltså dubbelt så mycket ljus, men bara enligt tillverkarnas uppgifter, och inte som något vi har kontrollerat. Sitter du 26 cm bort anger Ljuskliniken 10 000 lux för Epic, medan siffran för de andra lamporna på det avståndet: uppgift saknas.
Ljusytan avgör hur noga du måste sitta
Tre av fem lampor har en yta under 500 cm². TL 30 har 240 cm², TL 35 280 cm² och TL 45 400 cm², medan TL 85 har 1 110 cm². Epics yta anges inte, bara att skivan är 23,5 cm i diameter. En större yta ger ljus över hela ansiktet även när du rör huvudet, och en liten yta kräver att du håller samma position.
Räknat per krona vid lägsta pris är skillnaden stor: TL 85 ger 1,46 kr per cm², TL 30 1,66, TL 35 2,68 och TL 45 3,00. TL 85 är alltså det billigaste sättet att få stor yta, medan TL 45 är dyrast per cm² trots utfällbart stöd och tre färgtemperaturer. Epic går inte att räkna, eftersom ytan saknas.
En stor yta är inte alltid en fördel. TL 85 väger 1,67 kg enligt Beurer, mot 540 g för TL 35. Står lampan på ett hemmakontor och flyttas aldrig spelar det ingen roll, men reser du eller flyttar mellan rum passar TL 35 eller TL 30 på 414 g bättre, trots att ytan blir en fjärdedel respektive en femtedel.
Ett räkneexempel på arbetsplatsen: en yta på 14 × 20 cm som TL 35 är ungefär lika bred som ett A5-papper liggande, och tillräcklig för att ljuset ska träffa ansiktet om du sitter still på 13 cm. TL 85:s 37 × 30 cm ger däremot ljus även om du lutar dig åt sidan. Den som sitter orörlig vid en dator tjänar lite på den större ytan, och den som rör sig mycket tjänar mer.
Bara en av fem lampor har både timer och dimmer
Timer finns på TL 85 och TL 35, dimmer på TL 35 och Epic. Bara TL 35 har båda. TL 45 och TL 30 har varken timer eller angiven dimmer, och för Epic är timern okänd.
Timern gör mest nytta om du läser eller arbetar medan lampan är tänd. Beurers lampor stänger av sig efter 30, 60, 90 eller 120 minuter, och Bodystore nämner att TL 85 minns senaste behandlingstiden. Dimmern är det som låter dig använda samma lampa med lägre ljus när full nivå blir för stark. TL 35 har fyra nivåer och Epic reglerar steglöst.
Prisfrågan är konkret. Mellan TL 30 för 399 kr och TL 35 för 799 kr skiljer 400 kr, och för det får du timer, fyra dimmerlägen och tre färgtemperaturer. Det är det billigaste funktionshoppet på sidan. TL 85 kostar 1 200 kr mer än TL 35 men saknar dimmer, och det du betalar för är ytan.
Färgtemperaturen är ett separat val. TL 45 och TL 35 har tre lägen, Epic har 2 600 till 5 600 K, medan TL 30 och TL 85 ligger fast på 6 500 K. Behöver du ett varmare kvällsljus ur samma lampa är det bara de tre första som gör det. Vill du ha ett varmare kvällsljus är TL 85 därför fel val.
Minnesfunktioner är en fjärde detalj. Bodystore anger att TL 85 minns behandlingstiden, och Beurer anger för TL 35 att tiden visas. Det sparar några tryck varje dag men påverkar inte ljuset. Den som ställer in samma tid varje morgon tjänar på det, medan den som växlar mellan olika avstånd och tider inte märker någon skillnad.
Dagsljuslampa bäst i test: därför väger vi tester och omdömen olika
Ett läsbart test av exakt modellen väger tyngre än kundbetyg, men det finns bara för en av fem lampor här. Ljud & Bild tog med Innolux Epic i ett grupptest 2024. Det är ett test där en redaktör använt lamporna, inte ett laboratorium som mätt dem, och det räknas som svagt underlag i lager 2. Oberoende testare i lager 1 hade kunnat mäta ljuset, men inget sådant test var läsbart.
Kundbetyg väger efter volym. TL 35 har 104 omdömen hos Power, 62 hos Clas Ohlson och 16 hos Elgiganten, och bara det gör att snittet 4,4 till 4,8 går att lita på. TL 85 har 24 hos Power, och TL 45 har 59 hos Clas Ohlson och 10 hos Elgiganten. Tre omdömen hos Elgiganten räknas inte. Ett snitt på 5,0 från tre kunder säger mindre än 4,5 från 59.
Därför är den bästa dagsljuslampan i vår sammanställning inte given av snittbetyget ensamt. TL 85 har högst snitt, 4,6, men på 24 omdömen, medan TL 35 har 4,4 på 104 och är den mest belagda. Ett kundbetyg bygger också på vad köparen betalade, så ett snitt för en lampa på 749 kr går inte att läsa som ett betyg på samma skala som ett för en lampa på 1 619 kr.
Det här passar inte dig som söker ett mätvärde. Ingen av källorna redovisar luxmätningar, flimmermätning eller UV-mätning. Har du krav på sådana siffror får du ställa frågan till tillverkaren.
Medicinteknisk märkning är ingen garanti för resultat
Alla fem lampor anges som medicintekniska produkter med CE-märkning, vilket betyder att tillverkaren försäkrar att lampan uppfyller EU:s krav för sådana produkter. Märkningen säger något om säkerhet och dokumentation. Den säger ingenting om vad lampan gör för just dig, och Faktavalet gör inga påståenden om hälsoeffekter.
Beurers vanliga frågor för TL 45 och TL 85 tar upp när lamporna inte bör användas utan att prata med en läkare först. Det gäller bland annat vid ögonsjukdomar som grå och grön starr, vid synnervssjukdomar och inflammation i glaskroppen, vid ljuskänslighet eller migrän, och vid vissa läkemedel. Beurer rekommenderar också ögonläkare för personer med hudsjukdomar och diabetes. Läs manualen för just din modell, eftersom instruktionerna skiljer sig mellan lamporna.
Misstänker du att du mår dåligt av mörka månader, eller har sömnproblem som varar, är det vårdcentralen som bedömer det. En lampa ersätter inte det. Att köpa en lampa är ett val om belysning, inte en behandling, och vi bedömer lamporna på det som går att kontrollera: ljus, yta, funktioner och dokumentation.
Butikernas texter lovar mer än specifikationerna visar
Flera butikstexter för de här lamporna beskriver effekter på humör, energi och sjukdomar. Sådana påståenden finns inte i de bedömningar du ser här, och de är inte underlag för ett köp. Vad som går att jämföra är de rader som skiljer sig mellan modellerna: lux och avstånd, yta, timer, dimmer och garanti.
Tillverkarens egen sida är oftast tydligast. Beurers tekniska data listar mätavstånd, CRI, färgtemperatur, flimmer, UV och garanti i samma tabell, och därför får Beurer-lamporna högre poäng för dokumentation än Epic, där UV-filter och CRI saknas. Samtidigt motsäger Beurer sig själv på två sidor: TL 85 anger 14 000 lux på 25 cm i databladet men 10 000 lux på cirka 20 cm i texten, och vikten för TL 85 är 1,67 kg hos Beurer och 1,3 kg hos Bodystore.
Skillnader av det slaget är inte skäl att avstå, men de är skäl att ta den lägsta siffran. Köper du TL 85 för ytan och går efter 10 000 lux på 20 cm får du aldrig mindre ljus än du väntat dig. Vill du inte lita på butikens texter är Beurers manual, som enligt Beurer finns på svenska för flera av modellerna, det säkrare underlaget.
Samma lampa kan kosta flera hundra kronor olika
Den 3 november var TL 85 billigast hos Apohem med kampanjpris till 5 november, 380 kr under Bodystore. TL 35 kostade 749 kr hos Elgiganten, Power och Clas Ohlson men 799 kr hos Bodystore. Skillnaderna är små mot lampornas prisklasser men tydliga mot en budget på 800 kr.
Köplänkarna på sidan går till Bodystore, Ljuskliniken och Clas Ohlson. Lägsta priset vi hittat visas bredvid knappen när det är lägre än priset hos butiken knappen leder till. Priserna ändras ofta före Black Friday, så kontrollera dem hos butiken. Kampanjer som Apohems gäller en kort tid.
Vill du ha lägsta möjliga pris överhuvudtaget är TL 30 för 399 kr billigast, men då avstår du timer, dimmer och avstånd. Det köpet passar den som redan vet att lampan ska stå nära och användas kort, och passar inte den som sitter vid ett skrivbord en hel förmiddag.
Ett räkneexempel på prisjämförelsen: TL 85 kostar 1 999 kr hos Bodystore och 1 619 kr hos Apohem. På ytan 1 110 cm² blir det 1,80 kr per cm² respektive 1,46 kr per cm², en skillnad på 19 procent. Även vid Bodystores pris ligger TL 85 under TL 35:s 2,68 kr per cm², så butiksvalet ändrar inte ordningen i kostnad per yta, men det ändrar kassan: skillnaden mellan Bodystore och Apohem är 380 kr.
Kabel, stativ och vikt avgör hur ofta lampan kommer fram
Kabeln är 3,0 m hos TL 85, 1,5 m hos TL 30 och TL 45 och 1,38 m hos TL 35. För Epic anges ingen kabellängd. Står lampan på ett bord intill ett uttag spelar det liten roll, men står bordet en bit från väggen är 1,38 m kort, och då tvingas du till en förlängningskabel eller en annan placering.
Stativen skiljer sig också. TL 30 har ett klämstativ som ger steglös lutning stående eller liggande, TL 35 och TL 45 har utfällbara stöd, TL 85 ett avtagbart stativ. Epic står i en ask-fot. Ett avtagbart stativ som TL 85:s gör att lampan kan förvaras plant, vilket är en fördel i en liten bostad.
Vikten följer storleken: TL 30 väger 414 g, TL 35 540 g, TL 45 665 g, Epic 1 kg, TL 85 1,67 kg enligt Beurer. Den som flyttar lampan varje dag mellan kök och arbetsrum bör välja bland de tre lättaste. Den som placerar den en gång för alla tjänar på en tyngre lampa med stabilt stativ.
Den här raden passar inte dig som reser med lampan. Då är TL 30 och TL 35 de enda rimliga valen, och bara TL 35 följer med förvaringsväska enligt Bodystore, vilket butiken anger men Beurer inte nämner på sin sida.
